Oční optika OPTILUX Duo, Masarykovo náměstí 296, Chrudim
PO-ČT 8:00 až 16:30
PÁ 8:00 až 16:00
Takový specialista za sebou má dlouhodobé studium a je skutečným odborníkem na péči o vaše oči. Mohou to být oftalmologové (oční lékař), optici nebo optometristé. Zdravé oči si udržíte tak, že specialistu budete navštěvovat na pravidelné bázi a samozřejmě i v případě, že budete mít problémy se zrakem.
Vždy si najděte dostatek času na důkladné odstranění makeupu, než půjdete spát. Nikdy nechoďte spát s očním nalíčením. Pokud budete spát s nanesenou řasenkou nebo očními linkami, můžete si oči vážně podráždit.
Používáte-li je během sezóny alergií, můžou vám skutečně pomoct v odstranění zarudnutí a podráždění, ale denní používání může vaše problémy naopak zhoršit. Zarudnutí se může vrátit v ještě horší podobě, protože oči přestanou reagovat na účinné látky v kapkách
Pokud se pohybujete na slunci, vždy noste sluneční brýle. Vybírejte takové brýle, na kterých je nálepka s informacemi, kolik UV záření jejich skla propouští. Nejlépe pokud blokují 99% nebo 100% UVB a UVA paprsků.
Nezapomeňte si nasadit brýle nebo jinou podobnou ochranou pomůcku, když pracujete s chemikáliemi, těžkými stroji nebo se dostáváte do jiného kontaktu se škodlivými částečkami ze vzduchu. Ochranné brýle vás ochrání před jakýmkoli poškozením od nárazu malým nebo velkým objektem.
Ačkoli ještě nebylo vědecky prokázáno, že by zírání do počítačové obrazovky mělo přímý vliv na permanentní poškození zraku, můžeme říct, že oči určitě zatěžuje a způsobuje jejich vysychání. Záře vycházející z počítače způsobuje únavu očních svalů a to ať už je obrazovka příliš jasná nebo naopak příliš tmavá. Pokud nemůžete zredukovat svůj čas strávený u počítače, existuje několik technik, jak svým očím během práce ulevit.
Pokud na obrazovku musíte koukat příliš dolů nebo naopak nahoru, nadměrně tím zatěžujete oči. Umístěte monitor, ale i sebe (např. vysunutím židle) tak, abyste měli zrak a počítač v jedné rovině.
Pracujte 20 minut a pak se na 20 sekund zadívejte na objekt vzdálený 20 stop (6m). Můžete si pomoct nastavením alarmu na svém mobilním telefonu, který vás každých 20 minut upozorní, že je čas na váš rituál.
Práce nebo čtení v tmavém prostředí může oči unavovat, byť je nepoškodí. Pracujte proto v dobře osvětleném prostředí, bude vám tak mnohem pohodlněji.
Cookie | Délka | Popis |
---|---|---|
_GRECAPTCHA | 5 months 27 days | This cookie is set by the Google recaptcha service to identify bots to protect the website against malicious spam attacks. |
CookieLawInfoConsent | 1 year | Records the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie. |
Cookie | Délka | Popis |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analyticke | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-dalsi | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-funkcni | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-nezbytne | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-reklamni | 1 year | No description |
cookielawinfo-checkbox-vykonostni | 1 year | No description |
Cookie | Délka | Popis |
---|---|---|
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_ga_8SVSG59B77 | 2 years | This cookie is installed by Google Analytics. |